ビリーズ・ぶっといキャンプ

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何を隠そう
明日は7日め。
嫁が汗を流している傍ら
そそのかした私も責任上放置はできぬ
つーか
俺がやるはめになるとはナ

それなりに用心して手を抜いたのが功を奏したのか
心配した筋肉ツーや、筋違いもなく、
ここまでこれたのも、あの黒んぼのお陰
あさっては祝杯だー

それにしても、
私自身になんて変化のないことか。

Billy Blanks Boot Camp
私のようなあまり体を使わない人は
とかく無理は禁物
困難なメニューはスルーすべし
体を壊してはどうにもならぬ
徐々に行かれん

http://jp.youtube.com/watch?v=BL4EFRhZc7U
CMに出ていたうたかさん
私は絞れてシャープになったうたかさんより
ずんどーの宇高さんのほうが愛嬌があって
すきだったりしてね。


家の中で体動かす手段が立派にあることが
分かっただけでも収穫だわ。

つばめ

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名称未設定

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うたにだって
できなかった
ことばにならないゆらぎと
どこまで歩こう
もう
つま弾く事など
やめてしまおう
幾度となく思った
道は
名前の分からない花のさかり

ひとり
不幸せに寝返りを打つ
苦々しいあなたが
それでもことばになれるあなたが
いまはなぜかとてもまぶしい
ぼくは
すこし臆病になって
また小豆色の電車にのるのだ


1. Posted by さわむら 2007年06月25日 21:13
彼の心に届いていることでしょう。

ファンター。

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以下ごらんの通り、先週は
須磨ゆき
いるかを見に行きました
じゃーんぷっ
また、じゃーんぷっ!
一発、大ジャンプを決めるとき、
プールのふちの周りをものすごい早さで泳ぐんです
凄いなー
「青いベンチの4列までのかたにはプールの水がかかります」
承知の上の子供たちは、かっぱ着ててもずぶ濡れ
大盛り上がり!
嫁は
「いるかは、赤ちゃんや子供、カップルが大好き」
と解説
流石に子供、多かったな、みんな子育てゴクローサン。
すぐそばには、海浜もあり、
ひっそりとした海の家の残骸もあり、
鄙びた、は、マッチする表現、かな

南京町で、
餃子や、四川料理を梯子
お土産に、チャーシューも買って帰ったよ
老祥記の豚まんも、少しだけ並んで、買った!
ちょっと味が濃くて、肉の味がジュワーと来て
グッドテイスト。
http://www.roushouki.com/
また、角度をかえて、行きたいな、神戸には。

しおかぜは、すまし顔

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かんすい

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ぺんぎん

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とんだー

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おめあて

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いるかしょー
もうすぐ

おじゃましてます

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