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ビリーズ・ぶっといキャンプ

何を隠そう
明日は7日め。
嫁が汗を流している傍ら
そそのかした私も責任上放置はできぬ
つーか
俺がやるはめになるとはナ

それなりに用心して手を抜いたのが功を奏したのか
心配した筋肉ツーや、筋違いもなく、
ここまでこれたのも、あの黒んぼのお陰
あさっては祝杯だー

それにしても、
私自身になんて変化のないことか。

Billy Blanks Boot Camp
私のようなあまり体を使わない人は
とかく無理は禁物
困難なメニューはスルーすべし
体を壊してはどうにもならぬ
徐々に行かれん

http://jp.youtube.com/watch?v=BL4EFRhZc7U
CMに出ていたうたかさん
私は絞れてシャープになったうたかさんより
ずんどーの宇高さんのほうが愛嬌があって
すきだったりしてね。


家の中で体動かす手段が立派にあることが
分かっただけでも収穫だわ。


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