ちと暑かったので、
クーラーをつけて横になっておりました
夜半に
ぐきっ
こむらがえりです
片足を抱えて苦悶すること30分
いやはや
唸るしかございません。
やっと収まったところです。
冷やすと私の足首は弱いのです。
これがもとで水泳も辞めてしまった。
やはり長いのを履いて寝る事にします。
皆様も気をつけて。

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